Lekker even ontspannen
Ontspanning hoort net zo bij een gezonde levensstijl als bewegen. In onze sauna’s kom je volledig tot rust na een intensieve training. Als lid van Olympia maak je gratis gebruik van onze comfortabele sauna’s in beide kleedkamers.
Een saunabezoek werkt ontspannend voor je spieren, stimuleert de bloedsomloop en helpt je lichaam te herstellen. Stress vloeit weg en je voelt je fitter en energieker. Douche en droog jezelf altijd goed af voordat je de sauna in gaat voor het beste resultaat.
Sauna: goed voor lichaam en herstel
- Verbetert de doorbloeding en huidfunctie
- Verhoogt de weerstand en ondersteunt de reiniging van het lichaam
- Ontspant spieren en vermindert spanning
Infraroodsauna
De infraroodsauna werkt dieper in op je spieren. De warmte dringt door tot in de kern, stimuleert de stofwisseling en zorgt voor een betere doorbloeding. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd en je huid voelt soepeler en gezonder aan. Ook bij spierpijn of huidklachten zoals acné, psoriasis of eczeem kan de infraroodsauna verlichting geven.
Douche voordat je de cabine ingaat en gebruik altijd een handdoek om op te zitten, voor een hygiënische en comfortabele ervaring.
Turks stoombad
In het Turks stoombad heerst een aangename temperatuur van circa 45 graden met een luchtvochtigheid van 100%. De warmte opent je poriën en helpt je lichaam te reinigen. De stoom met geneeskrachtige kruiden werkt kalmerend op de luchtwegen en ontspant het hele lichaam. Douche kort voordat je het stoombad in gaat voor een optimaal effect.
Ontspan in onze massagestoel
Even tijd voor jezelf? Gebruik onze massagestoel tot twee keer per week gratis als onderdeel van je lidmaatschap. De masserende bewegingen helpen bij spierherstel en zorgen voor directe ontspanning na het sporten.
Neem na je training een moment voor jezelf. Ontspan, laad op en geniet van de rust.
Voor meer informatie kun je mailen naar
welkom@olympiasport.nl.