Cycle Vibes bij Olympia
Het is een full body workout waarbij je alle spiergroepen traint, je de nodige calorieën verbrand en ook nog eens heel veel energie van krijgt. Een beetje zoals spinning maar dan veel leuker! De workout is een stuk intensiever dan een normale spinningles omdat je ook je bovenlichaam traint. Je gebruikt lichte dumbells om je armen te trainen, je doet push-ups en buikspieroefeningen. Binnen drie kwartier train je je hele lichaam. Door de heerlijke muziek krijg je gewoon zin om te bewegen!