Datum: november 2025
BetterPelvi richt zich op de basis van je houding, stabiliteit en kracht: de bekkenbodem. Een goed functionerende bekkenbodem zorgt voor betere controle, minder klachten en meer kracht in elke beweging.
Tijdens de trainingen werk je met gerichte ademhaling, houding en spieractivatie. Zo leer je je core van binnenuit aan te sturen. Het resultaat: een sterker lichaam, betere balans en minder spanning.
BetterPelvi is geschikt voor iedereen die bewuster wil bewegen, van sporters tot mensen met rug- of houdingsklachten. De training past perfect binnen het aanbod van Olympia, waar we werken aan gezond bewegen met aandacht voor het hele lichaam.
Wil je ervaren wat BetterPelvi voor jou doet? Klik hier voor meer informatie of stuur een mail naar welkom@olympiasport.nl
